kalkylera mera count calculate
kalkylera mera count calculate
För inte så länge sedan: Insåg någon att när 54 067.0 går till 56 911.0 har värdet ökat med 5.260140196422952 %.

Diet, vikt och bantningsrelaterat

Beräkna ditt BMI
Räkna ut ditt BMI (Body Mass Index), ett förhållande mellan din längd och vikt som ger dig en fingervisning av om du är överviktig, normal eller underviktig.
Räkna ut din midja/stuss-kvot
Räkna ut din midja/stuss-kvot och se om du är i riskzonen för överviktsrelaterade sjukdomar.
Beräkna hur mycket fett du har på kroppen
Hur mycket kroppsfett har du? Här kan du få en grov estimering.
Beräkna hur många kalorier du bränner vid vila
Räkna ut hur mycket kalorier du förbränner (i vila) med avseende på din vikt, ålder mm.
Omvänd BMI-uträkning
Den här beräkningen skiljer sig från den vanliga BMI-uträkningen då den utgår ifrån din längd och önskat BMI och beräknar sedan vilken vikt du bör ha för att nå detta BMI.
Beräkna Viktväktar-poäng (gamla systemet)
Här kan du räkna ut hur många Viktväktar-poäng en viss produkt eller måltid innebär baserat på kalorier, fett och fiber-innehåll.
Hur mycket kalorier är det i måltiden
Räkna ut hur mycket kalorier, proteiner, kolhydrater etc det är i din måltid. Du skriver in olika ingredienser och får ut ett resultat.
Räkna ut din kaloriförbrukning för olika aktiviteter
Slå in aktiviteter som tex spinning, promenad etc och hur lång tid du gjort dem och du får svar om kaloriförbrukning för aktiviteterna.

Hur ligger du till med din kroppsvikt? Gör du av med tillräckligt med kalorier? Vilken vikt bör du ha för att inte räknas som överviktig? Denna typ av frågor försöker vi behandla i detta kapitel som rör vikt, kalorier och bantning i största allmänhet.